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Welcome to my website! If you're looking to start your fitness journey in Vienna , you're in the right place. As a Personal Trainer dedicated to beginners, I understand that starting something new can feel overwhelming. But I want to assure you—whether you're new to working out, haven't exercised in a while, or simply want to improve your health and fitness, you are welcome here . Fitness is not about being perfect; it’s about making progress at your own pace. My goal is to

Als Fitnesstrainerin in Wien möchte ich dir zeigen, dass Fitness für alle zugänglich ist – unabhängig von deinem Ausgangspunkt. Ganz gleich, ob du gerade erst mit dem Training beginnst, dich nach einer Pause wieder aufraffen möchtest oder dich mit besonderen Herausforderungen wie Neurodivergenz , Übergewicht , psychischen Belastungen oder als queere Person in der Fitnesswelt zurechtfinden möchtest – du bist bei mir genau richtig! Fitness für alle – unabhängig von Ausgangs

Herzlich willkommen auf meiner Website! Als Personal Coach und Fitnesstrainerin aus Wien freue ich mich, dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu unterstützen. Wenn du gerade erst mit dem Training beginnst, können die vielen verschiedenen Übungsmöglichkeiten schnell überwältigend wirken. Keine Sorge – ich gebe dir einen klaren Überblick über die verschiedenen Arten von Übungen, die dir helfen werden, deine Ziele zu erreichen. 1. Krafttraining: Deine Grundlag

Bist du ein Anfänger im Bereich Fitness und möchtest dich fitter und gesünder fühlen? Dann ist Fitnesstraining genau das Richtige für dich! Gerade zu Beginn kann es jedoch schwierig sein, den richtigen Einstieg zu finden. Hier kommt Personal Training ins Spiel! In diesem Blogartikel erfährst du, wie du mit der Unterstützung einer qualifizierten Fitnesstrainerin oder eines Fitnesstrainers erfolgreich dein Fitnessziel erreichst – und das ganz individuell, auf deine Bedürfnisse